葡萄柚的功效與作用，美容養(yǎng)顏/減肥瘦身/預防高血壓/孕婦保健 — 神奇養(yǎng)生網
柚子大家應該都吃過，葡萄葡萄柚是柚的養(yǎng)顏預防壓孕柚子中的一種，也叫西柚，功效高血具有濃烈的作用香氣，還富含蛋白質、美容維生素、減肥健神葉酸、瘦身生網無機鹽、婦保纖維素等營養(yǎng)成分，奇養(yǎng)食用后對我們的葡萄身體有很多好處，葡萄柚的柚的養(yǎng)顏預防壓孕功效與作用具體有：美容養(yǎng)顏、減肥、功效高血預防高血壓......
葡萄柚的作用功效與作用
1、美容養(yǎng)顏
葡萄柚中含有大量氨基酸、美容果膠、減肥健神維生素c、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，這些物質被我們人體吸收后能提高皮膚細胞的活性，加快皮膚細胞的代謝和再生，可以有效避免皮膚干燥，使皮膚白皙有光澤，有很好的美容養(yǎng)顏功效。
2、減肥瘦身
葡萄柚的碳水化合物含量很低，水分高，所含中的酸性物質可以促進消化液的分泌，加快人們的消化功能，促進人體新陳代謝，葡萄柚中的酶還能夠影響人體利用和吸收糖分的方式，使糖分有效轉化成能量，有調節(jié)腸胃、減肥瘦身的作用。
3、預防高血壓
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體內的鈉含量過高是使我們患上高血壓的重要原因，而葡萄柚中含有豐富的微量元素鉀，能加快我們體內鈉鹽代謝，含有的果膠可以有效地降低血液中膽固醇的含量，可以有效預防高血壓，提高我們的心臟功能，保護我們心血管的健康。
4、孕婦保健
葡萄柚中含有豐富的天然葉酸。對孕婦來說必不可少的一種物質。一旦缺乏葉酸，很有可能出現胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產及新生兒出生體重過低。葡萄柚對孕婦來說是一種十分健康的水果，不僅可以預防上述癥狀，還可以降低新生兒畸形的概率。
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