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消除雙下巴 常做四式舌頭操

時間:2025-08-16 13:07:35編輯:as

愛美的女孩,都怕出現(xiàn)雙下巴。雙下舌其實只要常活動臉部,巴常例如:不時伸伸舌頭,做式就可以防止形成雙下巴,消除或把舌頭用力頂牙齦,雙下舌同樣可以收到收緊頸部肌膚的巴常功效。

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  舌頭操的具體動作要領(lǐng)如下:

  1.把舌頭向里面卷,使舌尖能夠到達(dá)喉嚨的消除部位;

  2.把舌頭卷起,使舌頭和嘴巴里的雙下舌每一個部分都能接觸;

  3.做完舌頭運動后把嘴里的唾液一點點吞下去;

  4.把舌頭伸到外邊,盡量伸長,巴常使舌頭幾乎舔到鼻子或下顎。做式

消除


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