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鮑魚被譽(yù)為海洋“軟黃金”,鮑魚鮑魚其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,法及方法粉絲不過(guò)除沿海城市外,清洗輕松內(nèi)陸地區(qū)很少自己在家做,超詳更不會(huì)處理,細(xì)步但實(shí)際上鮑魚的驟讓做出做法及清洗都是非常簡(jiǎn)單的,而且鮮活的蒜蓉神奇小鮑魚超級(jí)便宜,自己在家做經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,養(yǎng)生特別是鮑魚鮑魚做蒜蓉粉絲鮑魚超級(jí)簡(jiǎn)單還美味營(yíng)養(yǎng)。

鮮活鮑魚的法及方法粉絲清洗和做法

1、用干凈的清洗輕松刷子將鮑魚刷洗干凈,可以撒一點(diǎn)鹽搓洗之后再刷會(huì)更輕松。超詳一般買回來(lái)的細(xì)步鮑魚上面都有黑色粘膜,都需要清洗干凈,驟讓做出殼也要刷干凈,蒜蓉神奇后面還用得上。

2、刷干凈后,用湯匙沿著貝殼和肉的縫隙插進(jìn)去,將鮑魚肉鏟下來(lái)。

3、然后將鮑魚黑色的腸肚摘除不要,沙嘴也要摘除,然后再清洗干凈,瀝干水分。

4、將鮑魚肉的白色殼肌切十字花刀,這樣更容易熟和入味,深度切2/3即可,這樣鮑魚的做法及清洗就做了一半。

5、將泡發(fā)的粉絲和處理好的鮑魚進(jìn)行擺盤,粉絲放在鮑魚殼和肉之間。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WwW.LYxunlONG.coM

6、在鍋中加油燒熱,加一半蒜末爆炒,炒出蒜香味,顏色微黃后,再放入剩下的蒜蓉翻炒均勻關(guān)火。

7、將炒好的蒜蓉盛出,分別澆到擺好的鮑魚上面,然后在蒸鍋中加水燒開,放入裝鮑魚的盤子中,蓋上鍋蓋蒸7-8分鐘后取出。

8、在鮑魚上分別淋少許蒸魚豉油,在撒上蔥花,鍋內(nèi)加油燒熱,再澆到鮑魚身上,一盤蒜蓉粉絲鮑魚就做好了,這就是完整的鮑魚的做法及清洗,做起來(lái)是很簡(jiǎn)單的。

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